Het leven als een vegetariër

Vegetarisme vergt veel aanpassing. Je geeft niet alleen vlees op, maar ook producten waar vlees in zit. Soms is het moeilijk om de juiste producten te vinden en soms maken mensen het je moeilijk door je steeds te vragen naar je beweegredenen. Toch heeft vegetarisme ook veel voordelen, je blijft gezonder en slanker en het is ook nog goed voor het milieu.

Als eerste mijn complimenten aan alle vegetariërs! Het valt niet mee om in deze vleesgeoriënteerde maatschappij vast te houden aan je overtuiging.

Onbegrip

Er is nog erg veel onbegrip over het vegetarisme. Zo eten de meeste vegetariërs geen vis (alleen de pescotariërs) en al zeker geen gelatine. Toch wordt daar vaak aan voorbijgegaan. Sterker nog, een van de grootste supermarktketens van nederland heeft een eigen merk soep die als vegetarisch is gemerkt, maar wel E631 bevat, wat helemaal geen vegetarisch e-nummer is.
Daarnaast zijn er op tv nog onnoemelijk veel reclames ter promotie van vlees.Er zit vaak vlees of vleesproducten in dingen waar je dat nooit van zou vermoeden. Zelfs je shampoo is niet altijd veilig! Het artikel 'Valkuilen voor vegetariërs' is bedoeld om de vegetariër hiervoor te behoeden.

Frequently Asked Questions

Om het allemaal nog even moeilijker te maken zijn er ook veel mensen die je vanalles willen vragen over je vegetarisme.
Vragen als: Waarom ben je vegetariër? Kun je vaak nog beantwoorden met: Waarom ben jij vleeseter? of: Ik had nog zo'n leuk konijnenpak liggen. Omdat ik dat leuk vind. Of een serieuze uitleg geven over jouw vegetarisme.

Maar wanneer ze vragen stellen als: Maar een mens is toch bedoeld om vlees te eten? Dan is een uitvoerig antwoord misschien wel beter. Het artikel 'Veelgehoorde vragen aan vegetariërs en de antwoorden' probeert al die vragen te beantwoorden die je inmiddels misschien je neus uitkomen.

Een goed excuus

Het vegetarisme levert ook veel voordelen op. Je blijft meestal langer gezond en je hebt veel minder kans op hart- en vaataandoeningen. Je bent erg bewust met je voeding bezig en alleen al daarom is het goed voor je. En omdat dierlijke vetten grote dikmakers zijn val je er vaak ook enorm van af. Je voeding is als vegetariër vaak veel beter in balans. Dat moet dan ook wel, want om gezond te blijven moeten we wel zorgen voor voldoende B-vitamines -en dan met name B12- en calcium en ijzer.

Nog een leuk voordeel is dat je een goed excuus hebt om tijdens een etentje iets niet op te moeten eten. "Sorry, dat mag ik niet hebben." "Maar er zit geen vlees in, hoor!" "Nee, maar wel verkeerde e-nummers, helaas." Vaak wordt er apart gekookt voor de vegetariër(s) en dat maakt het makkelijker om te vragen naar iets wat je graag eet.

Vegetariërs zijn meestal mensen die lang over hun beslissing na hebben gedacht. Het stoppen met het eten van vlees is vaak een offer dat je maakt voor je overtuiging. Alleen dat al geeft je genoeg interessante gespreksstof. Hopelijk vervalt de conversatie niet in het rijtje 'veelgehoorde vragen'.

Aanvulling

Voor leuke aanvullingen en tips houd ik me warm aanbevolen. Laat het me weten als je iets mist in deze special of in de artikelen. Je aanvulling kan misschien veel (mede-)vegetariërs van dienst zijn.